第10集 老天爷
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灵力，即为丹田。
需精神内守，专注凝神。
达至极致虚静之精神状态，使气充实于腹部。
化气海为丹田，聚灵成旋，丹田始成。
以上三步，乃修行之起始，若成，便可正式踏上修行者之路，成为传说之人。
王天涯左手掐诀，抬起手指向上置于胸前。
右手成掌，大脑中冥想修炼法诀《太初灵虚经》第一篇：“太初炼气诀”，又名“灵虚练气诀”。
“灵，乃天地之气；法，为万物之规则。
御天地为空间，化自身为妙门。
天地之灵，造化无穷。
以观其境，化其欲，以成其中，为我所用。
” 右手徐徐从小腹处转动半圈，手心朝上抬起至与左手等高，再缓缓翻转放下至小腹。
右手动作与左手一致，掐诀后左手掌法诀不变，垂直放下，双手置于两腿之上。
王天涯暗自思量：［这手型跟聊天表情图中‘爱你’的手势一样啊。
］ 王天涯静下心来，调整呼吸，让身心进入一种宁静的状态，然后深吸一口气，感受着周围的空气，然后缓缓吐出一口气，仿佛将体内的杂质和杂念都排出体外。
随着呼吸的逐渐平稳，心灵也变得清澈起来。
在这个状态下，王天涯开始尝试引导周围的灵气进入体内，这需要极高的专注力和长久的意志力，因为灵气是无形无质的，很难捕捉和引导，只能静静地坐着，放双腿的手心向上（手掐法诀），心中默念修炼口诀。
渐渐地，一股微弱的气流从四面八方汇聚而来，流入体内。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 王天涯是得到老天爷的传承，修炼法诀直接传承到大脑，第一次感应天地“灵气”吸收顺利。
如果是口口相传传授修炼法诀，一般情况下没有几天甚至几个月，是无法引灵而吸收天地灵气。
地球上灵气稀薄，对于初学者来说，这已经是一个巨大的突破。
王天涯专心引导这股气流开窍打通经脉，引灵气冲击穴窍、贯通经络，灵气在体内周天循环后，这些灵气就转化为自身的灵力。
灵力在体内流转，逐渐滋养自己的身体。
连续的呼吸吐纳、灵气引导周天运转调养身体后，会感受到腹部下方出现一股暖流，这是灵力开始在体内凝聚的迹象。
随着灵力的不断积累，暖流逐渐加强，形成一个稳定的灵力漩涡，漩涡慢慢顺时转动演化成“丹田”。
随着修炼的深入，丹田会逐渐成熟，其能量漩涡会变得越来越强大。
丹田的修炼不仅仅是外在的灵气吸收，更重要的是内在的修为提升。
通过不断的修炼，心灵会变得更加纯净，意志会变得更加坚定。
这种内在的提升会进一步促进丹田的成长，使其成为修炼的力量的源泉。
王天涯就这样开启了自己的修真之旅。
回忆刚刚的修炼，感受到了天地灵气，一股宜人的气息与空气一同进入体内。
依大典之法呼吸吐纳后，一股莫名的力量在体内流转，奇妙的运行之感遍及全身。
这股特殊力量在体内自动运行一周，最终归于小腹。
灵力在全身流动的同时，小腹传来一阵灼热感，小腹逐渐发热后，感觉生出一个小空间。
灵气就在这神秘的小空间里自动运行，仿佛自己的小腹处本就存在这个小小的空间。
摸了摸小腹，用力压了压，拍了拍，毫无感觉，奇妙的丹田。
待灵力全部进入这个空间后，身体恢复平静，小腹传来舒适之感。
这便是丹田，奇妙的感觉，自从修炼过，身体很舒服，全身充满力量，大脑清明，目光锐利，听力敏锐，手脚灵活，仿佛都快要成仙了。
感受体内的灵力，乃是炼气期第一层。
据传承中的记载，王天涯知晓这正是修真界的等
需精神内守，专注凝神。
达至极致虚静之精神状态，使气充实于腹部。
化气海为丹田，聚灵成旋，丹田始成。
以上三步，乃修行之起始，若成，便可正式踏上修行者之路，成为传说之人。
王天涯左手掐诀，抬起手指向上置于胸前。
右手成掌，大脑中冥想修炼法诀《太初灵虚经》第一篇：“太初炼气诀”，又名“灵虚练气诀”。
“灵，乃天地之气；法，为万物之规则。
御天地为空间，化自身为妙门。
天地之灵，造化无穷。
以观其境，化其欲，以成其中，为我所用。
” 右手徐徐从小腹处转动半圈，手心朝上抬起至与左手等高，再缓缓翻转放下至小腹。
右手动作与左手一致，掐诀后左手掌法诀不变，垂直放下，双手置于两腿之上。
王天涯暗自思量：［这手型跟聊天表情图中‘爱你’的手势一样啊。
］ 王天涯静下心来，调整呼吸，让身心进入一种宁静的状态，然后深吸一口气，感受着周围的空气，然后缓缓吐出一口气，仿佛将体内的杂质和杂念都排出体外。
随着呼吸的逐渐平稳，心灵也变得清澈起来。
在这个状态下，王天涯开始尝试引导周围的灵气进入体内，这需要极高的专注力和长久的意志力，因为灵气是无形无质的，很难捕捉和引导，只能静静地坐着，放双腿的手心向上（手掐法诀），心中默念修炼口诀。
渐渐地，一股微弱的气流从四面八方汇聚而来，流入体内。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 王天涯是得到老天爷的传承，修炼法诀直接传承到大脑，第一次感应天地“灵气”吸收顺利。
如果是口口相传传授修炼法诀，一般情况下没有几天甚至几个月，是无法引灵而吸收天地灵气。
地球上灵气稀薄，对于初学者来说，这已经是一个巨大的突破。
王天涯专心引导这股气流开窍打通经脉，引灵气冲击穴窍、贯通经络，灵气在体内周天循环后，这些灵气就转化为自身的灵力。
灵力在体内流转，逐渐滋养自己的身体。
连续的呼吸吐纳、灵气引导周天运转调养身体后，会感受到腹部下方出现一股暖流，这是灵力开始在体内凝聚的迹象。
随着灵力的不断积累，暖流逐渐加强，形成一个稳定的灵力漩涡，漩涡慢慢顺时转动演化成“丹田”。
随着修炼的深入，丹田会逐渐成熟，其能量漩涡会变得越来越强大。
丹田的修炼不仅仅是外在的灵气吸收，更重要的是内在的修为提升。
通过不断的修炼，心灵会变得更加纯净，意志会变得更加坚定。
这种内在的提升会进一步促进丹田的成长，使其成为修炼的力量的源泉。
王天涯就这样开启了自己的修真之旅。
回忆刚刚的修炼，感受到了天地灵气，一股宜人的气息与空气一同进入体内。
依大典之法呼吸吐纳后，一股莫名的力量在体内流转，奇妙的运行之感遍及全身。
这股特殊力量在体内自动运行一周，最终归于小腹。
灵力在全身流动的同时，小腹传来一阵灼热感，小腹逐渐发热后，感觉生出一个小空间。
灵气就在这神秘的小空间里自动运行，仿佛自己的小腹处本就存在这个小小的空间。
摸了摸小腹，用力压了压，拍了拍，毫无感觉，奇妙的丹田。
待灵力全部进入这个空间后，身体恢复平静，小腹传来舒适之感。
这便是丹田，奇妙的感觉，自从修炼过，身体很舒服，全身充满力量，大脑清明，目光锐利，听力敏锐，手脚灵活，仿佛都快要成仙了。
感受体内的灵力，乃是炼气期第一层。
据传承中的记载，王天涯知晓这正是修真界的等