第11章
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说完他看向许嘉年，讲解道：“先穿T恤打底，然后穿裤子和袜子，外衣可以热完身之后再穿。
” 许嘉年点头，就见蔺贺已经转过身去，反手抓住后领，一把脱掉身上的黑色运动衫，露出紧实的肩背。
许嘉年瞬间瞪大眼睛：啊这……直接脱吗？ 他脸上惊讶，眼睛却盯着人家眨都不眨。
可惜没来得及多看两眼，蔺贺就套上了白色短袖，然后双手握住运动裤系带，解开―― 许嘉年刷地转身：非礼勿视！非礼勿视！ 却又忍不住回头偷瞟，蔺贺弯腰褪下裤子，腿部肌肉因此拉抻绷紧，露出紧实的肌理线条。
接着他直起腰，黑色短裤包裹的物件顿时展露出起伏的轮廓。
许嘉年慌忙转过头，偷偷倒吸一口凉气――好猛！ 他更不好意思脱衣服了。
同样都是男人，差别怎么就那么大呢！ 蔺贺干脆利落地换好衣服，回头发现许嘉年背对着自己耳朵微红，后知后觉有些面热，转过身说：“我去外面等你。
” 许嘉年回神：“哦，好的。
” 等男人离开更衣室，他才松了口气，快速换好衣服出去。
陈教练正在教岁岁热身。
蔺贺亲自教许嘉年，防止待会运动的时候受伤。
但许嘉年可能真的没什么运动细胞，刚做完一套热身运动就气喘吁吁，岁岁都比他淡定。
蔺贺的视线掠过他红扑扑的脸颊，喉结一滚，别开脸说：“休息两分钟，我去拿衣服。
” 许嘉年立刻就瘫坐在地上，岁岁无奈摇了摇头，从角落的休息区拿了一瓶水给他。
“谢谢。
”许嘉年道谢，看到岁岁手里还有一瓶水，便问：“要不要帮你拧开？” 岁岁摇头：“这是给父亲的。
” 许嘉年微顿：“那你呢？” 岁岁这才舔了下唇，放下手里的水，转身又去拿了两瓶，还递了一瓶给陈教练。
许嘉年无奈，发现这个孩子也太乖了，这么小就知道照顾人。
他给岁岁拧开一瓶水，摸摸他的脑袋让他慢点喝。
蔺贺拿着三人的击剑服外衣和面罩出来，许
” 许嘉年点头，就见蔺贺已经转过身去，反手抓住后领，一把脱掉身上的黑色运动衫，露出紧实的肩背。
许嘉年瞬间瞪大眼睛：啊这……直接脱吗？ 他脸上惊讶，眼睛却盯着人家眨都不眨。
可惜没来得及多看两眼，蔺贺就套上了白色短袖，然后双手握住运动裤系带，解开―― 许嘉年刷地转身：非礼勿视！非礼勿视！ 却又忍不住回头偷瞟，蔺贺弯腰褪下裤子，腿部肌肉因此拉抻绷紧，露出紧实的肌理线条。
接着他直起腰，黑色短裤包裹的物件顿时展露出起伏的轮廓。
许嘉年慌忙转过头，偷偷倒吸一口凉气――好猛！ 他更不好意思脱衣服了。
同样都是男人，差别怎么就那么大呢！ 蔺贺干脆利落地换好衣服，回头发现许嘉年背对着自己耳朵微红，后知后觉有些面热，转过身说：“我去外面等你。
” 许嘉年回神：“哦，好的。
” 等男人离开更衣室，他才松了口气，快速换好衣服出去。
陈教练正在教岁岁热身。
蔺贺亲自教许嘉年，防止待会运动的时候受伤。
但许嘉年可能真的没什么运动细胞，刚做完一套热身运动就气喘吁吁，岁岁都比他淡定。
蔺贺的视线掠过他红扑扑的脸颊，喉结一滚，别开脸说：“休息两分钟，我去拿衣服。
” 许嘉年立刻就瘫坐在地上，岁岁无奈摇了摇头，从角落的休息区拿了一瓶水给他。
“谢谢。
”许嘉年道谢，看到岁岁手里还有一瓶水，便问：“要不要帮你拧开？” 岁岁摇头：“这是给父亲的。
” 许嘉年微顿：“那你呢？” 岁岁这才舔了下唇，放下手里的水，转身又去拿了两瓶，还递了一瓶给陈教练。
许嘉年无奈，发现这个孩子也太乖了，这么小就知道照顾人。
他给岁岁拧开一瓶水，摸摸他的脑袋让他慢点喝。
蔺贺拿着三人的击剑服外衣和面罩出来，许