第11章
关灯
小
中
大
等符泽离开,容墨转向江璃招招手:“过来,我先教你炼气。
” 江璃抬眼瞅瞅,又收回视线扭回头,不想动…… “装没听见?嗯?吃饱就睡,谁家的懒狐狸?”容墨嘴角轻勾,过去捏捏它的耳朵,嗯,手感很好。
??l 你家的,你家的,烦死了,江璃耳朵缩了缩,从容墨手里解脱出来。
不甘不愿的起身甩了甩毛,江璃眼神示意:开始吧。
容墨暗暗好笑,先带着它去了里面的小塌。
“坐好,跟我学,身子摆正,闭眼慢慢呼吸。
呼吸要慢要深。
” “对,就是这样,集中注意力,感受身体周围的气。
” 江璃脑袋上缓缓冒出一个问号,气? 容墨仿佛知道他的疑问,解释道:“你是灵狐,对天地灵气都是有感应的,先试着感受一下。
” “气是很特别的,你感应到之后自然会知道它是气。
” “别急,慢慢来。
” 江璃努力感受了一会儿,没有啊?扭头看看容墨,容墨正闭眼打坐,神情专注,江璃学着他又重新闭上眼,感受……半晌又麻木的睁开眼,他尽力了。
容墨余光瞥见他的表情,笑了笑,果然还是行不通啊,这只狐狸太笨了。
看来只能等等玄蜇和符泽那边的消息,能不能找到狐族的记录,看看狐族究竟是如何感受气的,才好教这只空有美貌没有脑袋的笨蛋狐狸。
容墨轻点江璃的小脑袋: “好了,这步只是让你试试,不会也没关系,之后再慢慢学,我们先炼体。
” 还要练啊,好难!江璃的不情愿都要溢出来了,容墨安慰拍拍: “炼体很简单的,来,今天先试着运转下经脉。
” 容墨琢磨着江璃的水平,定了一个小目标。
“还是一样,缓缓吸气吐气,凝神,把全部的注意力集中在丹田。
” “丹田的位置在肚脐下方三指左右。
” 江璃睁开眼,张开自已现在的爪子看了看,看向容墨,撇撇嘴。
“就是小腹处,不会差很多的。
”容墨哭笑不得,看来以后要考虑用别的量词了。
“注意力集中,慢慢调整呼吸的节奏和快慢,感受到一团能量团在一起,有灼热的感觉,那就是丹田。
” 江璃按着容墨说的,诶?好像有点感觉到了!再试试,真的感觉到了,模模糊糊的! “感受到了吗,感受不清晰的话,可以做个深呼吸,吸气要匀要慢,呼气时想象
” 江璃抬眼瞅瞅,又收回视线扭回头,不想动…… “装没听见?嗯?吃饱就睡,谁家的懒狐狸?”容墨嘴角轻勾,过去捏捏它的耳朵,嗯,手感很好。
??l 你家的,你家的,烦死了,江璃耳朵缩了缩,从容墨手里解脱出来。
不甘不愿的起身甩了甩毛,江璃眼神示意:开始吧。
容墨暗暗好笑,先带着它去了里面的小塌。
“坐好,跟我学,身子摆正,闭眼慢慢呼吸。
呼吸要慢要深。
” “对,就是这样,集中注意力,感受身体周围的气。
” 江璃脑袋上缓缓冒出一个问号,气? 容墨仿佛知道他的疑问,解释道:“你是灵狐,对天地灵气都是有感应的,先试着感受一下。
” “气是很特别的,你感应到之后自然会知道它是气。
” “别急,慢慢来。
” 江璃努力感受了一会儿,没有啊?扭头看看容墨,容墨正闭眼打坐,神情专注,江璃学着他又重新闭上眼,感受……半晌又麻木的睁开眼,他尽力了。
容墨余光瞥见他的表情,笑了笑,果然还是行不通啊,这只狐狸太笨了。
看来只能等等玄蜇和符泽那边的消息,能不能找到狐族的记录,看看狐族究竟是如何感受气的,才好教这只空有美貌没有脑袋的笨蛋狐狸。
容墨轻点江璃的小脑袋: “好了,这步只是让你试试,不会也没关系,之后再慢慢学,我们先炼体。
” 还要练啊,好难!江璃的不情愿都要溢出来了,容墨安慰拍拍: “炼体很简单的,来,今天先试着运转下经脉。
” 容墨琢磨着江璃的水平,定了一个小目标。
“还是一样,缓缓吸气吐气,凝神,把全部的注意力集中在丹田。
” “丹田的位置在肚脐下方三指左右。
” 江璃睁开眼,张开自已现在的爪子看了看,看向容墨,撇撇嘴。
“就是小腹处,不会差很多的。
”容墨哭笑不得,看来以后要考虑用别的量词了。
“注意力集中,慢慢调整呼吸的节奏和快慢,感受到一团能量团在一起,有灼热的感觉,那就是丹田。
” 江璃按着容墨说的,诶?好像有点感觉到了!再试试,真的感觉到了,模模糊糊的! “感受到了吗,感受不清晰的话,可以做个深呼吸,吸气要匀要慢,呼气时想象