第22章 十月怀胎－－－孕晚期
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时都可能出生。
胎儿的身长约45-48厘米，体重约2200-2500克。
胎儿的身体发育基本完成，皮肤变得光滑、有弹性，颜色也从之前的红色逐渐变为粉红色。
胎儿的头部已经开始下降到骨盆位置，这是即将出生的一个重要信号，称为入盆。
胎儿的呼吸系统、消化系统等各个系统都已经发育成熟，随时准备迎接外界的生活。
胎儿在子宫内的活动可能会相对减少，因为空间已经非常有限。
孕妇在这个月可能会出现产前焦虑，担心分娩的过程和宝宝的健康。
要调整好心态，积极面对分娩。
1.随时准备分娩 准备好待产包，一旦出现分娩征兆，如见红、破水、规律宫缩等，应立即去医院待产。
待产包要包括孕妇和宝宝的用品，如产妇卫生巾、产褥垫、宝宝的衣服、尿布、奶瓶等。
同时，要了解分娩的征兆和应对方法，以便在出现情况时能够及时处理。
2.注意休息 保持充足的睡眠，为分娩储备体力。
但也要适当活动，避免长时间卧床。
怀孕后期，孕妇的身体会非常疲惫，但也要注意适当活动，促进血液循环，为分娩做好准备。
可以选择散步、孕妇瑜伽等轻松的运动方式，但要避免过度劳累。
3.心理调整 可能会出现紧张、焦虑等情绪，要调整好心态，积极面对分娩。
分娩是一个自然的生理过程，孕妇要相信自己和宝宝的能力，保持良好的心态。
可以与家人、朋友交流，分享自己的感受，缓解压力。
也可以通过听音乐、阅读等方式放松心情，为分娩做好心理准备。
三、第十个月：足月胎儿的诞生 孕37-40周为孕十月，这时胎儿身长约48-56厘米，体重约2700-3300克，头围在35厘米左右，头盖骨变硬。
胎儿出生后哭声洪亮，吸吮力强，四肢活动有力，脱离母体可以独立生存。
此时胎儿已经完全发育成熟，在母体内等待着合适的时机降
胎儿的身长约45-48厘米，体重约2200-2500克。
胎儿的身体发育基本完成，皮肤变得光滑、有弹性，颜色也从之前的红色逐渐变为粉红色。
胎儿的头部已经开始下降到骨盆位置，这是即将出生的一个重要信号，称为入盆。
胎儿的呼吸系统、消化系统等各个系统都已经发育成熟，随时准备迎接外界的生活。
胎儿在子宫内的活动可能会相对减少，因为空间已经非常有限。
孕妇在这个月可能会出现产前焦虑，担心分娩的过程和宝宝的健康。
要调整好心态，积极面对分娩。
1.随时准备分娩 准备好待产包，一旦出现分娩征兆，如见红、破水、规律宫缩等，应立即去医院待产。
待产包要包括孕妇和宝宝的用品，如产妇卫生巾、产褥垫、宝宝的衣服、尿布、奶瓶等。
同时，要了解分娩的征兆和应对方法，以便在出现情况时能够及时处理。
2.注意休息 保持充足的睡眠，为分娩储备体力。
但也要适当活动，避免长时间卧床。
怀孕后期，孕妇的身体会非常疲惫，但也要注意适当活动，促进血液循环，为分娩做好准备。
可以选择散步、孕妇瑜伽等轻松的运动方式，但要避免过度劳累。
3.心理调整 可能会出现紧张、焦虑等情绪，要调整好心态，积极面对分娩。
分娩是一个自然的生理过程，孕妇要相信自己和宝宝的能力，保持良好的心态。
可以与家人、朋友交流，分享自己的感受，缓解压力。
也可以通过听音乐、阅读等方式放松心情，为分娩做好心理准备。
三、第十个月：足月胎儿的诞生 孕37-40周为孕十月，这时胎儿身长约48-56厘米，体重约2700-3300克，头围在35厘米左右，头盖骨变硬。
胎儿出生后哭声洪亮，吸吮力强，四肢活动有力，脱离母体可以独立生存。
此时胎儿已经完全发育成熟，在母体内等待着合适的时机降