第23章 宣明五气篇
关灯
小
中
大
于脾了。
就像那个“杯弓蛇影”的故事，那个人以为自己喝了蛇，吓得不行，最后生病了，这就是心里害怕，影响了脾胃。
老孙：哦，明白了。
那并于肾则恐呢？ 小岳：肾主恐啊，肾气不足的人就容易恐惧。
您看那些恐怖片里，有的人一害怕，就吓得尿裤子了，这就是肾气虚，控制不住。
老孙：（笑得直拍大腿）您这解释，还真让人忍俊不禁。
那这五味所禁又是咋回事儿？ 小岳：这五味所禁啊，辛走气，气病无多食辛；咸走血，血病无多食咸；苦走骨，骨病无多食苦；甘走肉，肉病无多食甘；酸走筋，筋病无多食酸。
就是说啊，吃辣的东西，容易走气，气不好的人就别吃太多辣的。
老孙：（疑惑）吃辣的跟气有啥关系？ 小岳：您想啊，吃了辣的，是不是感觉浑身发热，出汗，这就是气在往外走。
气本来就虚的人，再吃辣的，气就更虚了。
老孙：（点头）好像是这么回事儿。
那咸走血呢？ 小岳：吃太咸了，血就容易黏稠，对血管不好。
您看那些高血压的病人，医生都让少吃盐，就是这个道理。
老孙：嗯，有道理。
那苦走骨呢？ 小岳：苦味入心经，心又主血脉，跟骨头也有关系。
吃太多苦的东西，可能会影响骨头的健康。
您看那苦瓜，虽然营养丰富，但也不能吃太多，不然骨头可能会不舒服。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 老孙：（笑）您这说法还挺新鲜。
那甘走肉呢？ 小岳：甜的东西吃多了，容易生痰湿，影响脾胃运化，脾胃不好，肉就长得不健康。
您看那些肥胖的人，很多都爱吃甜食，最后肉长得松松垮垮的。
老孙：（调侃）那照您这么说，我这肉多，是不是甜食吃太多了？ 小岳：（上下打量老孙）您这……估计甜食没少吃，而且还吃得多。
老孙：（打了小岳一下）去你的。
那酸走筋呢？ 小岳：酸味入肝，肝主筋。
吃太多酸的，可能会让筋变得紧绷。
您看那些运动员，比赛前很少吃酸的东西，怕影响肌肉和韧带的柔韧性。
老孙：嘿，您这中医知识还真没白学。
那这五劳所伤呢？ 小岳：这久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
就是说啊，您老盯着手机、电脑看，眼睛就容易累，还伤血，因为肝开窍于目，血不足眼睛就不好。
老孙：（点头）确实，现在好多人眼睛都不好，估计就是看手机看的。
那久卧伤气呢？ 小岳：您想啊，整天躺着，不活动，气都不流通了，就容易气虚。
您看那些懒汉，整天在床上躺着，起来都没精神，就是气伤了。
老孙：（笑）您这话说得，太形象了。
那久坐伤肉呢？ 小岳：长时间坐着，不运动，肌肉得不到锻炼，就会变得松弛。
您看那些坐办公室的白领，肚子上的肉一堆一堆的，就是久坐的原因。
老孙：（看看自己的肚子）还真是，我得注意注意了。
那久立伤骨呢？ 小岳：老是站着，对骨头压力大啊，尤其是腰椎、膝盖这些地方。
您看那些站岗的士兵，站久了，腰和腿都容易出问题。
老孙：嗯，有道理。
那久行伤筋呢？ 小岳：长时间走路，对筋腱损伤大。
您看那些马拉松运动员，跑完之后，腿上的筋都得好好放松放松，不然容易受伤。
老孙：嘿，您这一讲，这《宣明五气篇》还真挺有意思。
小岳：那可不，中医知识博大精深，刚才跟您讲了《宣明五气篇》的一部分，您是不是觉得中医特别神奇？ 老孙：（点头）是挺神奇的，不过您讲的那
就像那个“杯弓蛇影”的故事，那个人以为自己喝了蛇，吓得不行，最后生病了，这就是心里害怕，影响了脾胃。
老孙：哦，明白了。
那并于肾则恐呢？ 小岳：肾主恐啊，肾气不足的人就容易恐惧。
您看那些恐怖片里，有的人一害怕，就吓得尿裤子了，这就是肾气虚，控制不住。
老孙：（笑得直拍大腿）您这解释，还真让人忍俊不禁。
那这五味所禁又是咋回事儿？ 小岳：这五味所禁啊，辛走气，气病无多食辛；咸走血，血病无多食咸；苦走骨，骨病无多食苦；甘走肉，肉病无多食甘；酸走筋，筋病无多食酸。
就是说啊，吃辣的东西，容易走气，气不好的人就别吃太多辣的。
老孙：（疑惑）吃辣的跟气有啥关系？ 小岳：您想啊，吃了辣的，是不是感觉浑身发热，出汗，这就是气在往外走。
气本来就虚的人，再吃辣的，气就更虚了。
老孙：（点头）好像是这么回事儿。
那咸走血呢？ 小岳：吃太咸了，血就容易黏稠，对血管不好。
您看那些高血压的病人，医生都让少吃盐，就是这个道理。
老孙：嗯，有道理。
那苦走骨呢？ 小岳：苦味入心经，心又主血脉，跟骨头也有关系。
吃太多苦的东西，可能会影响骨头的健康。
您看那苦瓜，虽然营养丰富，但也不能吃太多，不然骨头可能会不舒服。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 老孙：（笑）您这说法还挺新鲜。
那甘走肉呢？ 小岳：甜的东西吃多了，容易生痰湿，影响脾胃运化，脾胃不好，肉就长得不健康。
您看那些肥胖的人，很多都爱吃甜食，最后肉长得松松垮垮的。
老孙：（调侃）那照您这么说，我这肉多，是不是甜食吃太多了？ 小岳：（上下打量老孙）您这……估计甜食没少吃，而且还吃得多。
老孙：（打了小岳一下）去你的。
那酸走筋呢？ 小岳：酸味入肝，肝主筋。
吃太多酸的，可能会让筋变得紧绷。
您看那些运动员，比赛前很少吃酸的东西，怕影响肌肉和韧带的柔韧性。
老孙：嘿，您这中医知识还真没白学。
那这五劳所伤呢？ 小岳：这久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
就是说啊，您老盯着手机、电脑看，眼睛就容易累，还伤血，因为肝开窍于目，血不足眼睛就不好。
老孙：（点头）确实，现在好多人眼睛都不好，估计就是看手机看的。
那久卧伤气呢？ 小岳：您想啊，整天躺着，不活动，气都不流通了，就容易气虚。
您看那些懒汉，整天在床上躺着，起来都没精神，就是气伤了。
老孙：（笑）您这话说得，太形象了。
那久坐伤肉呢？ 小岳：长时间坐着，不运动，肌肉得不到锻炼，就会变得松弛。
您看那些坐办公室的白领，肚子上的肉一堆一堆的，就是久坐的原因。
老孙：（看看自己的肚子）还真是，我得注意注意了。
那久立伤骨呢？ 小岳：老是站着，对骨头压力大啊，尤其是腰椎、膝盖这些地方。
您看那些站岗的士兵，站久了，腰和腿都容易出问题。
老孙：嗯，有道理。
那久行伤筋呢？ 小岳：长时间走路，对筋腱损伤大。
您看那些马拉松运动员，跑完之后，腿上的筋都得好好放松放松，不然容易受伤。
老孙：嘿，您这一讲，这《宣明五气篇》还真挺有意思。
小岳：那可不，中医知识博大精深，刚才跟您讲了《宣明五气篇》的一部分，您是不是觉得中医特别神奇？ 老孙：（点头）是挺神奇的，不过您讲的那