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无故地发生了。
傅斯霆实在觉得荒谬得很，上网查了一下。
可网上大多数焦虑抑郁的案例都伴随着生活里明显的痛苦和刺激，他不符合。
想了很久，唯一相似的情况好像只有他大四那年，刚刚辞掉教培工作回到学校时。
那个跟他合拍的心理医生给他解释了很多事情。
她告诉他，当一个人突然从恶劣的环境里逃出来，得到了瞬间的喘息和松懈时，这对常人来说当然是好事，但对抑郁患者来说，紧绷的弦突然松掉反而可能会成为创伤的触发机制。
而同样的，长期处于低兴奋抑郁状态的大脑突然接触高强度的幸福刺激，也可能会触发保护性抑制，类似强光照射后的短暂失明，导致后续落入情绪低谷的深渊。
“之前有案例，患者历尽磨难好不容易生活稳定下来，也找到了照顾他、托举他的真爱，却在婚礼第二天吞药，遗书说‘配不上这样好的人’。
” “……” 傅斯霆绝对不想变成那样。
第二天他就去了医院看了权威的心理医生，想开点药。
可一番检查下来，医生认真翻了翻检查报告：“你是植物神经功能紊乱，但还没到器质性病变，在临床上未达到用药干预的标准----这是个好消息。
你想象情绪是条河，你现在就是水位涨落明显，但还不至于决堤。
而用药就像筑坝，你现在的情况比起吃药，更适合保持积极心态和健康作息，不要给自己太大压力，生活中自我调节。
” 医生倒也给他开了瓶药，但只让他在惊恐发作特别难受的时候吃一颗。
剩下的则是每日具体情绪自我监控指南和安全预警机制设置，还给他布置了小作业。
傅斯霆道谢起身，出医院大门时天空青灰，淅淅沥沥下起小雨。
他有一瞬怔愣。
看来他的腿是真的好了，下雨也不疼。
又看着医院来来往往、行色匆匆的患者和家属，很多人带着愁绪。
他真的不该身在福中不知福。
他叫了辆车躲去后座，眼眶悄然发烫，他闭了闭酸楚的眼。
他要得好调整自己。
医生也说了，不要去追根溯源“一切都那么好了我到底为什么这样”，不要怨恨自己。
抑郁症的最残忍之处就是连”我为什么抑郁”这个问题本身都会成为新的折磨源。
他现在要做的是别自己折磨自己。
路上，雨已经开始有点大。
他租住的酒店式公寓是独立三栋高楼组成的迷你社区，底下是很小的绿化带，出租车开不进去。
两个多月时间，傅斯霆的腿已经恢复得不错，正在思考要不要干脆跑两步，忽然却在雨中看到一个人站在楼下，身影熟悉。
“……厉非？”
傅斯霆实在觉得荒谬得很，上网查了一下。
可网上大多数焦虑抑郁的案例都伴随着生活里明显的痛苦和刺激，他不符合。
想了很久，唯一相似的情况好像只有他大四那年，刚刚辞掉教培工作回到学校时。
那个跟他合拍的心理医生给他解释了很多事情。
她告诉他，当一个人突然从恶劣的环境里逃出来，得到了瞬间的喘息和松懈时，这对常人来说当然是好事，但对抑郁患者来说，紧绷的弦突然松掉反而可能会成为创伤的触发机制。
而同样的，长期处于低兴奋抑郁状态的大脑突然接触高强度的幸福刺激，也可能会触发保护性抑制，类似强光照射后的短暂失明，导致后续落入情绪低谷的深渊。
“之前有案例，患者历尽磨难好不容易生活稳定下来，也找到了照顾他、托举他的真爱，却在婚礼第二天吞药，遗书说‘配不上这样好的人’。
” “……” 傅斯霆绝对不想变成那样。
第二天他就去了医院看了权威的心理医生，想开点药。
可一番检查下来，医生认真翻了翻检查报告：“你是植物神经功能紊乱，但还没到器质性病变，在临床上未达到用药干预的标准----这是个好消息。
你想象情绪是条河，你现在就是水位涨落明显，但还不至于决堤。
而用药就像筑坝，你现在的情况比起吃药，更适合保持积极心态和健康作息，不要给自己太大压力，生活中自我调节。
” 医生倒也给他开了瓶药，但只让他在惊恐发作特别难受的时候吃一颗。
剩下的则是每日具体情绪自我监控指南和安全预警机制设置，还给他布置了小作业。
傅斯霆道谢起身，出医院大门时天空青灰，淅淅沥沥下起小雨。
他有一瞬怔愣。
看来他的腿是真的好了，下雨也不疼。
又看着医院来来往往、行色匆匆的患者和家属，很多人带着愁绪。
他真的不该身在福中不知福。
他叫了辆车躲去后座，眼眶悄然发烫，他闭了闭酸楚的眼。
他要得好调整自己。
医生也说了，不要去追根溯源“一切都那么好了我到底为什么这样”，不要怨恨自己。
抑郁症的最残忍之处就是连”我为什么抑郁”这个问题本身都会成为新的折磨源。
他现在要做的是别自己折磨自己。
路上，雨已经开始有点大。
他租住的酒店式公寓是独立三栋高楼组成的迷你社区，底下是很小的绿化带，出租车开不进去。
两个多月时间，傅斯霆的腿已经恢复得不错，正在思考要不要干脆跑两步，忽然却在雨中看到一个人站在楼下，身影熟悉。
“……厉非？”